Aikuisten treenikevät 2023

Aikuisten kausi 5.9.2022 - 28.4.2023.

Syyskausi päättyy 16.12.2022 ja aloitamme kevätkauden 9.1.2023.

Vietämme syyslomaa jumpistamme viikolla 42 (17.-21.10.2022)

Tiistaina 6.12.2022 emme pidä tunteja.

Emme pidä jumppia hiihtolomalla (vko 10) emmekä pääsiäisen aikaan torstaista 7.4.2023 maanantaihin 10.4.2023.

Muutokset kaudelle ovat mahdollisia, kuten saliperuutukset, joihin emme voi vaikuttaa.

Huomioi kanssajumppaajat, vältä voimakkaita hajusteita!

Kehonhuollossa maanantaisin

tammikuussa tunneilla on pehmeää kehonhuoltoa pyyhettä apuna käyttäen, mausteena hippu keskivartalon hallintaa ja tasapainoa kehittävää liikettä.

Teemajumpassa torstaisin

tammikuussa Leenan RVP

helmikuussa Marjan Zumba

Huomioithan muut jumppaajat ja tulet vain terveenä tunnille.

Emme toistaiseksi lainaa seuran jumppamattoja aikuisten tunneilla, joten otathan oman mukaasi.

Tulosta tästä kevään 2023 treenilukkari